Retreat

Animo – Retreat Workshop

23 – 24 oktober 2020 

Een retreat workshop waarin yoga, wandelingen en coaching worden gecombineerd. Animo staat voor bezieldheid, levendigheid, motivatie, lust voor leven en enthousiasme. Wat kan animo voor jou betekenen? Ervaar, neem deel.

De magische 2 daagse vind plaats in midden Nederland, Samaya Conferentie Centrum in Werkhoven. Elke dag is er een gevarieerd programma waarin we meditatie, yin yoga, wandelen en coaching op verschillende manieren combineren. We verkennen de omgeving door middel wandelen en verken jezelf. ‘Al wandelend vind je de weg’.

De yogalessen zijn hoofdzakelijk YIN met af en toe een wat actievere vorm, YANG (vooral in de ochtend om lichaam en geest goed wakker te maken). We verbinden hoofd & hart en lichaam & geest. De tweedaagse vormt een geheel waarin je ruimte creëert en in beweging bent in verbinding met de omgeving en anderen!

Wat we bieden:
– ruimte in lichaam en geest
– FLOW
– rust
– antwoorden op persoonlijke vragen
– inspiratie
– levenslust
– diepe ontspanning
– ademhalingsoefeningen en YIN poses voor thuis
– zien van nieuwe mogelijkheden
– inzicht en ervaring in hoe energie zich uit in lichaam en geest
– leren herkennen van die energie (chi), die toe te laten en er ruimte voor te creëren
– ontdekken wat waar voor je is
– dat doen wat goed voor je is

Prijs is 280 euro: inbegrepen 1 overnachting (gedeelde 2 persoonskamer/ 1pk op basis van beschikbaarheid kost 50 euro extra), de maaltijden -1 ontbijt, 2 lunches en 1 diner biologisch/vegetarisch en onbeperkt koffie, thee, koekjes & water. Daarnaast maken we gebruik van de ruimte in en rond Samaya in Werkhoven en deelname aan het programma vol Animo.

Wendy (yogateacher) en ik begeleiden de tweedaagse en na het succes van twee jaar geleden in Colombia en afgelopen jaar in Spanje, kijken we in Oktober 2020 weer uit naar geweldige 2 dagen vol Animo in Nederland!

Uiteraard houden we zo gezond als mogelijk rekening met Covid-19.

Kies jij datgene wat goed voor je is? Bel of stuur een bericht!